Hola a todos!

Empiezo por presentarme: Me llamo Bárbara Saenz, tengo 28 años, trabajo como contable y por fin he logrado perder peso y tonificar mi cuerpo para el Verano!! ¿Queréis saber cómo lo he hecho?
Entonces seguid leyendo mi site, porque os voy a revelar todos los pasos (físicos y psicológicos) que adopté para lograr mi tan anhelado objetivo: Estar más delgada y atrayente, de forma sana para poder exponerme al sol y a las miradas más atrevidas, pero principalmente sentirme bien con mi cuerpo y aumentar mi autoestima!

Hoy estoy muy contenta porque estoy más delgada y puedo finalmente vestir las ropas de tamaños más pequeños y aun vestir los bikinis y trajes de baño para mostrar mi silueta esbelta! Ahora estoy feliz y no tengo vergüenza de desvestirme en la playa! Apenas cuando crecí y me volví más independiente de mi familia tomé consciencia que el cambio estaba completamente en mis manos.

De este modo tomé la actitud para cambiar mis costumbres alimenticias. Mi vida y silueta empezó a cambiar en el momento que probé un manual de adelgazamiento online fantástico , aconsejado por una amiga del trabajo.

Después de haber probado 1001 dietas que funcionaban por tiempo reducido, regresaba rápidamente a mi peso anterior. Actualmente puedo entender que yo de hecho no estaba haciendo dieta ccorrectamente, ya que literalmente dejaba de comer y pasaba un hambre de perros. Usando este guía de dietas entendí finalmente que para adelgazar hay que comer menos y más veces durante el día! Sin sentir hambre, sin hacer sacrificios y tan solo con algún ejercicio físico!!!